Lezioni di yoga, pranoterapia, benessere femminile, cerchi di donne e percorsi integrati a Firenze

Yoga&Cambiamento integra lo Yoga, la Pranoterapia e il Sacro Femminile in cerchi di donne, percorsi di gruppo e individuali, per accompagnarti nel tuo cammino di crescita e vivere la tua vita nella forma più piena e autentica.

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3° Cerchio di Donne a Firenze

La Ruota dell’Anno e il Solstizio d’inverno

Mercoledì 17 dicembre · 20:45–22:45

Nel terzo Cerchio di Donne celebriamo il Solstizio d’Inverno e la Ruota dell’Anno, ampliando il tema della ciclicità oltre quella lunare per ricordarci che possiamo incarnare ogni archetipo, anche quello solare.

Dopo secoli in cui le donne sono state confinate a una sola dimensione, ci ritroviamo per riscoprire una visione più ampia, in sintonia con i cicli della natura e delle stagioni. Lo faremo con pratiche di contatto con il corpo, relazione tra donne, canti, movimento, meditazione, condivisione e momenti creativi.

Il cerchio è aperto a tutte, sia come tappa di un percorso mensile che come singolo incontro, anche per chi non ha partecipato ai precedenti.

Scopri il programma

Le mie lezioni a Firenze e San Casciano

Yoga

Scopri come Yoga e Yoga Anukalana possono trasformare il tuo corpo e la tua mente, attraverso movimenti fluidi e respirazione consapevole.

Yoga e Anukalana

Gruppo di persone anziane che partecipano a una lezione di esercizi con bande elastiche sotto la supervisione di un istruttore in una sala di ginnastica.

Ginnastica dolce

Pratica movimenti delicati e rigeneranti e coltiva una socialità attiva. La ginnastica dolce è adatta per tutte le età e particolarmente indicata per senior.

Ginnastica dolce

Una donna che insegna yoga a una donna distesa sul tappetino in una stanza con altre persone che fanno esercizi di yoga.

Yoga gim

Unisce ginnastica e yoga in un allenamento ideale per tonificare il corpo e rilassare la mente. Adatto a Over 60 e donne in gravidanza

Yoga Gim

Una donna e una bambina sdraiate sul pavimento, la donna sorride e fa un gesto con la mano, la bambina indossa un pigiama e guarda verso la donna, entrambi su tappetini colorati.

Yoga bambini

Favorisce lo sviluppo fisico e mentale dei più piccoli con un’attività divertente e stimolante in lezioni individuali, di gruppo o genitori-figli

Yoga bambini

Donna che annusa una pietra preziosa mentre guarda fuori dalla finestra

Se oggi sono qui, e non nella mia vita precedente, è perché ho sperimentato in prima persona i benefici trasformativi della crescita personale attraverso lo yoga, il sacro femminile e la pranoterapia.

Queste pratiche mi hanno guidata verso una vita più autentica ed equilibrata, e ora desidero accompagnare altre donne in questo percorso.

Scopri "Chi Sono", e come posso aiutarti a riscoprire te stessa.

Chi sono

Pranoterapia, Benessere femminile
e Percorsi integrati

Una donna che riceve una sessione di reiki da un'operatrice in un ambiente tranquillo e caldo.

Pranoterapia

La Pranoterapia è un’antica arte che utilizza il Prana (l’energia vitale) per ripristinare l’equilibrio funzionale e vitale, attivando processi di rigenerazione energetica.

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Benessere
femminile

Percorsi di crescita personale che portano a contattare la propria anima e tutte le potenzialità che racchiude, attraverso la riconnessione con il corpo e la ciclicità.

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Mani di un massaggiatore che fanno un massaggio alla schiena di una persona sdraiata

Percorsi
integrati

Pensati per chi sente di poter vivere meglio, dare di più, stare bene in modo autentico. Ideale per chi ha affrontato percorsi medici o di crescita senza trovare una sintesi vera.

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